Landi Wilke * Resilienz Coach
Wer ich bin
Körperbasiertes Resilienz-Training — kein Bla bla.
Ich bin Landi Wilke — Resilienz Coach und Movement Spezialistin. Seit über 20 Jahren arbeite ich als Trainerin und Coach, heute mit einem klaren Fokus: Menschen über den Körper in ihre Kraft bringen — wissenschaftlich fundiert, klar und strukturiert.
Mein Ansatz greift direkt in die Physiologie: Nervensystem-Regulation, Herzkoärenz, Vagusnerv, HRV. Der Körper ist kein Add-on — er ist der direkteste und wirkungsvollste Weg zu mehr Energie, Klarheit und Belastbarkeit im Alltag. Was Bottom-up-Regulation bedeutet, erleben meine Klient:innen nicht als Theorie, sondern am eigenen Leib.
Mein Klienten & Teilnehmer:innen, sind Menschen, die funktionieren — und trotzdem merken, dass etwas fehlt. Die viel leisten, aber sich nicht mehr wirklich spüren. Die Veränderung wollen, aber keine Zeit für halbe Sachen haben.
Als ehemalige Wakeboard Vize-Weltmeisterin kenne ich den Unterschied zwischen Hochleistung und echtem Flow aus eigener Erfahrung. Dieser Blick — auf Leistung, auf den Körper, auf das, was wirklich trägt — fließt immer in meiner Arbeit ein.
Mein Angebot
Mein Programm FLOWMOTION begleitet Menschen 12 Monate körperbasiert durch echte Veränderung. Wer erst einmal reinschnuppern möchte, findet vier Einstiegsmöglichkeiten:
Atem Akademie — Breathwork-Workshops für bewusste Atemarbeit und Nervensystem-Regulation, von Basis bis Vertiefung.
Personal Coaching — Individuelles 1:1 Coaching, das Bewegung, Atemarbeit und Resilienz-Training auf deine Situation zuschneidet.
Gruppenstunden — bodyART® und Breathwork in der Gruppe — Körperarbeit mit mit Bewegung die wirkt und Atem der trägt.
Day Retreats — Intensive Tagesformate zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken.
Kontakt
Vital Atelier
Finsterwalderstr. 8.5 (1.OG)
83071 Stephanskirchen bei Rosenheim
E-Mail: post@landiwilke.de
Web: https://landiwilke.de
Telefon: +49 175 2268104
Öffnungszeiten
Termine nach Vereinbarung
